特定健康診断の結果から保健指導を行っています。
メタボリックシンドロームについて
1．KNOW －知る－
メタボリックシンドロームとは？(PDF形式)
2．CHECK －確認する－
メタボリックシンドロームの危険性はどのくらい？自分の危険度チェック！(PDF形式)
3．PLAN －計画する－
内臓脂肪を減らすための具体的な計画を立てましょう！(PDF形式)
4．DO －実践する－
生活習慣を改善して、内臓脂肪を減らしましょう！
～運動編～(PDF形式)～食事編～(PDF形式)
5．SEE －見直す－
自分の立てた目標を定期的に見直し、継続していきましょう！(PDF形式)
